革靴のサイズが合わない時の調整の仕方！！

革靴のサイズが合わないと

一日中不快な気持ちになります。

靴が小さくて窮屈だと

締め付けられているので、

解放されたくなってしまいます。

歩く時に靴のフィッテイングに余裕がないと

足が痛くて、歩けません！

そんな足が痛い靴で一日中

歩き回るなんて、最悪な気分ですよねぇ。

どこかで、歩きやすい柔らかいスニーカーでも買って

履き替えたくなってしまいます！

そんな方にも、サイズを調整できる方法があります。

2つのパターンの対処法をお知らせします。

＜サイズ調整＞

• 靴のサイズが、キツい時。
• 靴のサイズが、緩い時。

通販などネットでの買い物も増えてきている昨今では、

革靴・ビジネスシューズ・レザースニーカーを

ECネット通販で購入する方も多くなってきているかと思います。

サイズ選びには、注意をして

自分の足に合ったサイズを選ぶようにして下さい。

サイズ交換をできるネットショップさんも多数あります。

その時は大丈夫だと思ったサイズでも

一日中履いてみると、やっぱりキツいなぁ！？

とか、緩いなぁ！？

なんてことも、起こります。

そんな時には、

サイズの調整をして

『フィッティングを少しでも良くする方法』があります。

＜お持ちの革靴が小さすぎる。キツい時＞

シューズストレッチャー（シューズフィッター）

という、革を伸ばす道具があります。

このシューズストレッチャーを使うと

靴の中にストレッチャーを入れて、徐々に道具を広げていくことで

革をある程度、時間をかけて伸ばす事が出来ます。

特に指まわりと甲の部分をハーフサイズ又は1サイズは、大きくする事が出来ます。

革の素材によるので、やり過ぎると革が切れてしまったり、痛んんでしまうので

限度がある事を覚えておいて下さい。

歩いていて、気になるキツさの場合は

このストレッチャーで大半は良くなります。

一日中不快な気持ちになるなら、

試してみるのもありだと思います。

＜お持ちの革靴が大きすぎる。緩い時。＞

キツい靴が嫌だと思って、緩めの革靴を買って履いてみたものの

足が歩く度にズレて、

つま先や踵（かかと）があたる！

「足が、痛い！！」

しかも、「靴ズレが痛くて歩けない…」

そんな経験をしたことは、ないでしょうか！？

革靴で緩いサイズで履くと

靴ズレの原因にもなります。

女性のハイヒールなどは、特に傾斜があるので

足が靴の前の方に滑り込んで、つま先があたってしまいます。

ポインテッド（尖り）シェイプのパンプスは、

外反母趾になるケースが多いです。

親指、小指、踵（かかと）が靴ズレになっている場合は、

大きすぎるサイズなのか！？

一度、持っている靴のサイズを確認した方がいいかもしれません。

では

どのように大きすぎる靴のサイズ調整をするかと言うと

「インソール」＝「中敷き」

を靴の中に入れて調整します。

ショップで売られているものでも、十分対応できます。

靴の中に1枚インソール（中敷き）を入れると

例えば2ミリの厚みの中敷きを入れると、靴の中が2ミリ分底上げされてその分だけ小さくなります。

2ミリって大したこと無さそう！！ に聞こえますが、

それだけの中敷きを入れただけで、結構サイズの変化を実感できます。

スポンジなどのクッション性のある素材だと

さらに柔らかさを感じられるので良さを実感できると思います。

厚みを1ミリづつ調整して、自分に合ったサイズにしてみては如何でしょうか？

その中敷木の微調整が、

『靴ずれ防止』につながります。

まとめ：

靴が、「小さい時」・「大きい時」の2パターンで

革靴の調整方法をお伝えしました。

スポーツスニーカーなどの場合は、素材が革ではない事が多いので

その場合は、ストレッチャーで伸ばす対応はあまり向かないかもしれません。

そもそも使っている素材が、既に伸縮性に優れている場合があります。

「ストレッチャー」を使うのは、革を使った靴の方が調整を実感しやすいです。

革＝天然皮革は、自然素材で非常に馴染みやすい素材なため

縮めることは難しいですが、伸ばすことは多少できます。

ストレッチャーで一度伸ばすと、

革がその形状に保つようになることも特徴です。

「中敷き」・「インソール」は

靴が大きい時に調整しやすい方法です。

革靴でもスニーカーでも、大きいサイズには中敷きインソールを入れてサイズ感を合わせる事が出来ます。

足が動いて靴ズレになっているようであれば、インソールでの調整をおすすめします。

また革靴だと、長い間愛用して履いていると

革が伸びてしまうこともしばしはあります。

そんな時でも、昔のフィッティングに戻ったように調整できます。

靴のサイズは、すごく重要です。

足に合わないサイズだと

健康にも影響が出てきます。

気持ちも不快な気分になります。

是非、サイズ選びは慎重にしてもらいたいと思います。

革靴とスニーカーのサイズの違いは？失敗しない3つのポイント

革靴とスニーカーのサイズでフィッティングが違ったと感じたことはありませんか？

実は、革靴とスニーカーのサイズ表記は違います。

革靴を買うときに普段履いているスニーカーサイズで購入したら、
思った以上に大きかった！

普段履く革靴とスニーカーのフィッティングが全然違う…。
なんでだろう！？

そんなあなたに、

靴のサイズ選びに役立つ

サイズ表記について解説したいと思います。

• 革靴とスニーカーのサイズ表記の違い
• 失敗しない3つのポイント

この2つを詳しくお伝えします。

＜革靴とスニーカーのサイズ表記の違い＞

「捨て寸」と「木型ラストの設計」

革靴は、「捨て寸」と呼ばれるつま先部分に1cm〜1.5cmほどの 余裕 を持たせています。

余裕とは、簡単にいうとつま先部分の先に 空白のスペース のことです。

靴の中でつま先が先に当たっている状態では、革靴のフィッティングは小さいです。

木型（靴型）＝ラストの形状によって設定が違いますが、足の入っている状態でもその先に1cmはスペースを設けています。

歩行するときに、若干足が前に動いてもつま先が当たることはないように設計されています。

「靴作りのフィッティング」

靴作りのフィッティングの基本は、「木型（靴型）＝ラストの設計」にある。

足入れ、フィッティングの良い靴は、木型の設計が良い！！
歩く時に起こる体重移動で、足の筋肉の変化は非常に大きい。

靴の中で起こる足の変形に対応できる靴。
それでいて、足入れフィッティングがしっくりとくる靴は本当に考え抜かれた木型設計を行なっている証拠です。

革靴のサイズ表記は、靴の実際の大きさではなく
自分の足のサイズ表記と言うことです。

つまり実際の足の大きさが26cmとすると、
靴の大きさはそれに1.5cmほど余裕のスペースがあるので
27.5cmくらいになります。

革靴をスニーカーサイズと同じ感覚で履くと大きすぎます。

足が靴の中で動いてしまうので
靴づれやすり傷になりやすいので注意しましょう。

また革靴はスニーカーとフィッティング具合も少し違います。

スニーカーはフワフワとした素材で伸縮性が高いので、すごく柔らかいフィッティングです。

一方、革靴はレザーの伸縮性なので
それほど伸びることはありません。

フィッティング具合もピタッと吸い付くようなフィッティングですが、心地よい感じが革靴の良さです。

実際の足の大きさが26cmとすると、スポーツスニーカーのサイズはそれに1.5cmほど余裕のスペース足して27.5cmくらいになります。

「スニーカーサイズ」

スニーカーでは、実際の靴の大きさを基準にサイズ決めをしています。

革靴のように「捨て寸」はありませんので、足の大きさに1cmほど足したサイズで履くようにした方がしっくりとくると思います。

本格的なスポーツで履く場合は、アスリートの好みによって
つま先が靴の中で少し当たるくらいにフィットしていないと、感覚がつかめない！！

ということもあって、少しきつめのサイズを選ぶ方もいるようです。

スポーツスニーカー＝スポーツシューズのサイズは、「捨て寸」が含まれない

と覚えておいてください。

（例）：
足のサイズが26cmの人

革靴＝ 26cm

スポーツスニーカー＝27.5cm

＜確認する3つのポイント＞

革靴とスニーカーのサイズ表記の違いは？

1. 購入しようとしている靴は革靴サイズ表記か？

それともスニーカーサイズ表記か？

普段履いている自分の靴のサイズはいくつ？

1：革靴とスニーカーのサイズ表記の違いを知る。

冒頭でお伝えしたとおり、革靴とスニーカーのサイズ表記が違うことを認識することが一番重要です。

ポイントは「捨て寸」があるかないか？

靴メーカーによって基準が変わってくることも踏まえて、モデルによってもサイズ感が変わってくることも視野に入れておく必要があります。

「革靴のサイズ」と「スニーカーのサイズ」の表記は違う！

とまず覚えておいてください。

2：購入しようとしてる靴のサイズ表記は、「革靴サイズ表記」それとも「スニーカーサイズ表記」か？

革靴とスニーカーでは「捨て寸」の有る無しでサイズ表記が違うことから、同じサイズでも実際の大きさは違います。

メーカーが提供している靴のサイズ表記が、どちらか知る必要があります。
特にレザースニーカーは、注意が必要です。

革靴メーカーが履いやすいスニーカータイプの靴を提供している場合、

スポーツメーカーのスニーカーサイズ表記ではなく、革靴サイズ表記をレザースニーカーにつかう場合が多いです。

レザースニーカーをスポーツメーカーのサイズ表記で履くことになると、かなり大きめのサイズ感になってしまいます。

購入する前に、事前にサイズ表記の基準を知っておく必要があります。このポイントを掴んでおけば、それほど間違うことはないでしょう。

3：普段履いているサイズはいくつか知っておく。

あなたも靴を既に何足も持っていると思います。

革靴・スニーカー、様々な種類があれば1点1点のサイズを確認しておくことをおすすめします。

自分の履いている靴のサイズがわかると、サイズの傾向がわかります。

「革靴表記とスニーカー表記の違い」や
「メーカーやモデルのサイズの違い」など

どんなフィッティングで、どのサイズなのか？

このブランドの靴は、26サイズだ！ とか
あのブランドのスニーカーサイズは、27.5だ！ など

思い込めはよくはないですが、自分のサイズの傾向を知ることは重要です。

まとめ：

まず革靴とスニーカーの表記の違いを知ることは、靴のサイズ選びに重要です。

ぜひ思えておいてください。

靴を購入するときに
サイズ選びで失敗しない方法も
3つのポイントを意識すると失敗しにくくなります。

ネット通販で靴を買って、サイズを失敗してしまうとガッカリします。

無料でサイズ交換をしてくれるサービスもあるので、安心して靴をネット通販で帰るサイトもあります。

それでもサイズ交換は、手間のかかることです。

できるだけサイズ交換がないように、適切なサイズ選びが、スムーズな靴の買い方になります。

是非、失敗しないサイズ選びに役立ててください。